Wie geht “fit”?

Wie geht “fit”?

Einfach und regelmäßig.: Morgengymnastik – Step by step – Tipp Nr. 2 Mach es jeden Morgen! Es dauert kurz, hält dich aber fit. Ich mach’s seit über 10 Jahren. Jeden Morgen. Ca. 9 Minuten maximal.  Jetzt geht es los: Eine Yogamatte ist hierfür ideal. ...