1., 2., 3., 4. Ballast abwerfen!  –  Mit Ballaststoffen!

1., 2., 3., 4. Ballast abwerfen! – Mit Ballaststoffen!

Ballaststoffe helfen uns und unserer Gesundheit. Sie halten uns fit für alles, was da noch kommt. Daher ist mein Blog 6 den Ballaststoffen gewidmet. Lest, was unserer Gesundheit zuträglich ist. 1. Ballaststoffreich sind: Getreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten sowie in...